میوه انبه
عالی نیوز به نقل از برترین ها: یک فنجان انبه خرد شده حاوی 100 کالری، 1 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 25 گرم کربوهیدرات (23 گرم قند و 3 گرم فیبر)، 100? ویتامین C مورد نیاز بدن، 35? ویتامین A مورد نیاز، 20? از فولیت، 10? ویتامین 6B، و 8? از ویتامین K و پتاسیم را تامین می‌کند.وجود انبه در برنامه غذایی علاوه بر تامین مس، کلسیم و آهن، آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل زیاکسانتین و بتاکاروتین را برای بدن به ارمغان می‌آورد.
فواید احتمالی مصرف انبه
انبه‌ها در زمره پر مصرف‌ترین میوه‌های سراسر جهان لقب گرفته‌اند.
