میوه انبه
عالی نیوز به نقل از برترین ها: یک فنجان انبه خرد شده حاوی 100 کالری، 1 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 25 گرم کربوهیدرات (23 گرم قند و 3 گرم فیبر)، 100? ویتامین C مورد نیاز بدن، 35? ویتامین A مورد نیاز، 20? از فولیت، 10? ویتامین 6B، و 8? از ویتامین K و پتاسیم را تامین می‌کند.
وجود انبه در برنامه غذایی علاوه بر تامین مس، کلسیم و آهن، آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل زیاکسانتین و بتاکاروتین را برای بدن به ارمغان می‌آورد.
وجود انبه در برنامه غذایی علاوه بر تامین مس، کلسیم و آهن، آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل زیاکسانتین و بتاکاروتین را برای بدن به ارمغان می‌آورد.
فواید احتمالی مصرف انبه
انبه‌ها در زمره پر مصرف‌ترین میوه‌های سراسر جهان لقب گرفته‌اند.
انبه‌ها در زمره پر مصرف‌ترین میوه‌های سراسر جهان لقب گرفته‌اند.
ارسال شده در
94/1/28:: 7:0 عصر
توسط ابوعلی
